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Ultime News

 

Rigatoni alle zucchine

venerdì 20 ottobre 2017
Rigatoni alle zucchineLa ricetta dei rigatoni alle zucchine viene preparata con zucchine a rondelle, un trito di aglio e i rigatoni scolati al dente. Ecco come prepararle facilmente. INGREDIENTI 300 g Rigatoni 300 g Zucchine 3 cucchiai Olio extravergine d'oliva 1 Aglio a spicchi 1 mazzetto Prezzemolo 20 g Pinoli q.b. Sale q.b.Pepe in grani PREPARAZIONE Step1 Spuntare le zucchine, lavarle in acqua fredda corrente, asciugarle e tagliarle a rond...

I cibi che solitamente mangiamo nel modo sbagliato

lunedì 16 ottobre 2017
I cibi che solitamente mangiamo nel modo sbagliatoAsparagi, fragole, yogurt e fagioli sono tutti alimenti salutari per il nostro corpo, ma spesso non li mangiamo nel modo giusto e finiscono per perdere i loro nutrienti. Scopriamo quali sono tutti i cibi che non abbiamo mai cucinato nel modo corretto. E’ ormai risaputo che molti cibi riescono ad avere dei benefici incredibili sulla salute, alcuni migliorano le capacità del cervello, altri devono essere evitati prima del sesso e...

Penne alla Calabrese

venerdì 13 ottobre 2017
Penne alla CalabreseLe penne alla calabrese vengono realizzate con acciughe ed olive verdi e nere che andremo ad amalgamare al tonno ed ai capperi. Ecco i passaggi per la ricetta delle penne alla calabrese. INGREDIENTI 400 gPenne 2Acciuga 100 gOlive nere 100 gOlive verdi 30 gCapperi sotto sale 150 gTonno 500 gPassata di pomodoro q.b.Origano q.b.Pecorino q.b.Sale q.b.Pepe PREPARAZIONE Step 1 In un tegame mettete 3 cucchiai di olio ed 1 spic...

Crostoni ai funghi e scamorza affumicata

giovedì 5 ottobre 2017
Crostoni ai funghi e scamorza affumicataCrostoni ai funghi e scamorza affumicata Questo è quel che si dice un antipasto autunnale con i fiocchi. Un misto di funghi trifolati vanno a farcire una fetta di pane che poi andrà a gratinare in forno con scamorza affumicata. Lo sentite anche voi questo profumino? Ingredienti: 300 gr di funghi porcini misti (porcini, finferli champignon ecc) 6 fette di pane semi integrale scamorza affumicata 1 spicchio d&rsqu...

Nichel nel piatto: conoscere quali cibi contengono nichel è molto impo...

venerdì 22 settembre 2017
Nichel nel piatto: conoscere quali cibi contengono nichel è molto importante Il nichel è un metallo che assunto in piccole dosi aiuta il corretto funzionamento metabolico. Stiamo parlando di microgrammi, quindi quantità davvero irrisorie. Siccome è presente in svariati cibi, oggetti e nell’aria, si rischia di assumerne in eccesso. In questo caso viene eliminato automaticamente dall’organismo. Attenzione però: sfortunatamente alcune persone sviluppano delle allergie al nichel. ...

Bere un cappuccino ogni mattina fa bene alla salute e allunga la vita

mercoledì 20 settembre 2017
Bere un cappuccino ogni mattina fa bene alla salute e allunga la vitaBere un cappuccino ogni mattina allunga la vita. A rivelarlo alcune ricerche scientifiche secondo cui il caffè macchiato con il latte sarebbe la colazione perfetta in grado di regalare salute e longevità. A quanto pare infatti la caffeina aiuta a ridurre drasticamente il rischio di morte, donando grandi benefici. La scoperta è stata annunciata nel corso del Congresso ESC del 2017 dalla Società Europea di Cardiolo...

Dimagrire in menopausa, alimentazione ed esercizi

giovedì 14 settembre 2017
Dimagrire in menopausa, alimentazione ed esercizi Per dimagrire in menopausa bisogna svolgere alcune piccole azioni che aiutino la donna a non accumulare il peso di troppo, in contempo consumando le calorie accumulate precedentemente. Come affermano molti dietologi, italiani e non, il primo passo per dimagrire in menopausa è quello d’impostare una corretta alimentazione. Diversificando i cibi che vengono apportati all’organismo, si riesce non solo a diminuire il proprio ...

Trofie radicchio, speck e philadelphia

martedì 12 settembre 2017
Trofie radicchio, speck e philadelphiaLe trofie radicchio, speck e philadelphia sono un primo piatto saporito e cremoso, semplicissimo da preparare. Un piatto sostanzioso e nutriente che può essere considerato anche un piatto unico. Il radicchio è una verdura molto amata caratterizzata dal sapore amarognolo e può essere utilizzato in numerose preparazioni culinarie. Con il radicchio potete preparare primi, secondi, torte salate, contorni e farciture per arr...

Il finocchio per dimagrire e depurarsi

martedì 12 settembre 2017
Il finocchio per dimagrire e depurarsiQuando ci si sente appesantiti, spesso dipende dal gonfiore e dalla ritenzione di liquidi nei tessuti, che può causare un aumento di peso di addirittura due chili. Questa ritenzione è spesso causata da una eccessiva assunzione di zuccheri e sale, non soltanto quelli che si aggiungono quotidianamente ai cibi e alle bevande, ma anche quelli già contenuti naturalmente negli alimenti. Per smaltire in poco tempo l’ecce...

Le infinite virtù del limone

lunedì 14 agosto 2017
Le infinite virtù del limoneFin dai tempi più antichi il limone è stato considerato come un vero e proprio farmaco e un ottimo alleato per il benessere e la salute del corpo. Iniziare la giornata bevendo una tazza di acqua tiepida e limone è un gesto semplice ma con moltissimi esiti salutari. Vediamo quali sono tutti gli effetti positivi e i motivi per inserire il limone nella nostra alimentazione: 1) recenti studi hanno dimostrato che con i su...

I benefici della Cannella

martedì 1 agosto 2017
I benefici della CannellaCi sono tanti buoni motivi per consumare la cannella: contrasta la formazione di colesterolo nel sangue, aiuta la linea, ma non solo, ecco tutte le sue proprietà. La cannella è una spezia dall’aroma caldo e avvolgente, ricca di proprietà benefiche. Vale la pena scoprirne tutte le virtù per poterla apprezzare appieno. Antinfiammatoria e antibatterica Alla cannella si riconoscono proprietà antinfia...

Burro, consumarlo nelle giuste quantità fa bene

lunedì 24 luglio 2017
Burro, consumarlo nelle giuste quantità fa beneÈ un ottimo anti-cancro, mantiene in salute la tiroide e le ossa. E migliora la vita sessuale. Contrariamente a quanto siamo soliti pensare, il burro fa bene (naturalmente se consumato nelle giuste quantità) e ha molte proprietà che proteggono il corpo da malattie, migliorando il metabolismo e il sistema immunitario. I grassi saturi infatti contengono colesterolo buono che riduce quello cattivo. Il burro è ricco...
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